ओमेगा का परिचय ओमेगा फैटी एसिड, विशेष रूप से ओमेगा-3 और ओमेगा-6, मानव स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण पोषक तत्व हैं। इनका सेवन ...