गैस्ट्रोएंटराइटिस: लक्षण, उपचार और रोकथाम

गैस्ट्रोएंटराइटिस के बारे में

गैस्ट्रोएंटराइटिस, जिसे आमतौर पर ‘पाचन तंत्र की सूजन’ के रूप में जाना जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें पेट और आंतों की सूजन होती है। यह बीमारी बैक्टीरिया, वायरस या परजीवियों द्वारा होती है और यह आमतः दूषित भोजन या पानी के सेवन से फैलती है।

लक्षण

गैस्ट्रोएंटराइटिस के लक्षण आमतौर पर तीव्र होते हैं और इनमें निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:

• दस्त
• पेट दर्द और ऐंठन
• मतली और उल्टी
• बुखार
• अवसाद या थकान

इन लक्षणों का प्रकट होना आमतौर पर संक्रमण के संपर्क में आने के 1 से 3 दिन बाद होता है। अधिकांश लोग संक्रमण के बाद धीरे-धीरे ठीक होते हैं, लेकिन कुछ गंभीर मामलों में इलाज की आवश्यकता हो सकती है।

उपचार

गैस्ट्रोएंटराइटिस का उपचार मुख्यतः लक्षणों की राहत पर आधारित है। यहां कुछ सामान्य सुझाव दिए जा रहे हैं:

• पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ का सेवन करें, जैसे पानी, इलेक्‍ट्रोलाईट्स वाले पेय, या ब्रोथ, ताकि हाइड्रेशन बनी रहे।
• हल्का खाना, जैसे कि टोस्ट, चावल, केले और सेब का चूरा, खाएं।
• दस्त को रोकने के लिए आवश्यक दवाईयों का सेवन करें।
• यदि लक्षण गंभीर या लंबे समय तक बने रहें, तो डॉक्टर से संपर्क करें।

रोकथाम

गैस्ट्रोएंटराइटिस से बचाव के लिए कुछ कदम उठाए जा सकते हैं:

• हमेशा साफ पानी पीने का सुनिश्चित करें।
• फल और सब्जियों को अच्छी तरह धोकर खाएं।
• खाने को ठीक से पकाएं और सुरक्षित भंडारण करें।
• हाथों को नियमित रूप से धोएं, विशेषकर भोजन से पहले और टॉयलेट के बाद।

निष्कर्ष

गैस्ट्रोएंटराइटिस एक सामान्य लेकिन असहज स्थिति है जो उचित देखभाल और सावधानी से अक्सर ठीक हो जाती है। सूक्ष्म स्वच्छता के उपायों को अपनाकर और स्वास्थ्य संबंधी सलाह का पालन करके इस बीमारी को रोका जा सकता है। यदि आप किसी गंभीर लक्षण का अनुभव करते हैं, तो चिकित्सकीय मार्गदर्शन लेना अनिवार्य है।